Eiwitrijke kwark met gemalen lijnzaad en Ceylonkaneel
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Hoog eiwitgehalte
- Bevat zuivel (potentieel allergeen)
Eiwitrijke kwark met gemalen lijnzaad en Ceylonkaneel heeft een glycemische index van 30 (Laag).
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Eiwitrijke kwark met gemalen lijnzaad en Ceylonkaneel is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 120 kcal |
| Koolhydraten | 4 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.7 g |
| Eiwit | 12 g |
| Vet | 5 g |
| Verzadigd | 2 g |
| Onverzadigd | 3 g |
| Natrium | 40 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Rijk aan omega-3-vetzuren
- Goede bron van vezels
- Bevat zuivel (potentieel allergeen)
- Bevat matig verzadigd vet
- Laag in vitamine C
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Eiwitrijke kwark met gemalen lijnzaad en Ceylonkaneel?
Eiwitrijke kwark met gemalen lijnzaad en Ceylonkaneel heeft een glycemische index van 30 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Eiwitrijke kwark met gemalen lijnzaad en Ceylonkaneel goed voor mensen met insulineresistentie?
Eiwitrijke kwark met gemalen lijnzaad en Ceylonkaneel heeft een lage glycemische index (30), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Eiwitrijke kwark met gemalen lijnzaad en Ceylonkaneel het bloedsuiker?
Eiwitrijke kwark met gemalen lijnzaad en Ceylonkaneel heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Eiwitrijke kwark met gemalen lijnzaad en Ceylonkaneel in de Logi-app, met jouw portie.
