Queso blanco
Glycemische index nog niet gemeten
- Laag koolhydraatgehalte
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
Queso blanco heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 2 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van Witte kaas
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Queso blanco is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 2 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 18 g |
| Vet | 26 g |
| Verzadigd | 17 g |
| Onverzadigd | 9 g |
| Natrium | 650 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag koolhydraatgehalte
- Goede bron van eiwitten
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
- Hoog natriumgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Queso blanco?
De glycemische index van Queso blanco is nog niet gemeten. Het bevat 2 g koolhydraten per 100 g.
Is Queso blanco goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Queso blanco is niet gemeten. Met 2 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Welke vorm van Witte kaas heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Witte kaas in deze database heeft halfvolle witte kaas de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk Queso blanco in de Logi-app, met jouw portie.
