poeder kwarkkaas
Lage GI
GL 5 per 100 g
- hoog eiwitgehalte
- gebrek aan vezels
poeder kwarkkaas heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bijgewerkt op 28 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
poeder kwarkkaas is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 370 kcal |
| Koolhydraten | 15 g |
| Suikers (totaal) | 12 g |
| Natuurlijk | 12 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 40 g |
| Vet | 6 g |
| Verzadigd | 4 g |
| Onverzadigd | 2 g |
| Natrium | 400 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog eiwitgehalte
- lage glycemische belasting
- gebrek aan vezels
- relatief hoog natriumgehalte
- bewerkt product
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van poeder kwarkkaas?
poeder kwarkkaas heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 5 per 100 g.
Is poeder kwarkkaas goed voor mensen met insulineresistentie?
poeder kwarkkaas heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt poeder kwarkkaas het bloedsuiker?
poeder kwarkkaas heeft een glycemische last van 5 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk poeder kwarkkaas in de Logi-app, met jouw portie.
