Havermout met plantaardige melk en banaan
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Havermout met plantaardige melk en banaan heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 9 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Havermout met plantaardige melk en banaan boven gemiddeld op glycemische index.
Havermout met plantaardige melk en banaan is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 7.5/10
Waarom deze score?
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 90 kcal |
| Koolhydraten | 16g |
| Suikers (totaal) | 4.5g |
| Natuurlijk | 4.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2.1g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 2.2g |
| Vet | 1.7g |
| Verzadigd | 0.3g |
| Onverzadigd | 1.1g |
| Natrium | 30mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Havermout met plantaardige melk en banaan?
Havermout met plantaardige melk en banaan heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 9 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Havermout met plantaardige melk en banaan goed voor mensen met insulineresistentie?
Havermout met plantaardige melk en banaan heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Havermout met plantaardige melk en banaan het bloedsuiker?
Havermout met plantaardige melk en banaan heeft een glycemische last van 9 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →