gebakken volkoren havercrackers
Lage GI
GL 28.8 per typische stuk (120 g) · GL 24 per 100 g
- hoog vezelgehalte
- matig natriumgehalte
gebakken volkoren havercrackers heeft een glycemische index van 40 (Laag). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 28.8 toe.
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van gebakken volkoren havercrackers
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gebakken volkoren havercrackers is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 420 kcal |
| Koolhydraten | 60 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 10 g |
| Oplosbaar | 3 g |
| Onoplosbaar | 7 g |
| Eiwit | 12 g |
| Vet | 14 g |
| Verzadigd | 2 g |
| Onverzadigd | 12 g |
| Natrium | 400 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog vezelgehalte
- lage glycemische index
- goede eiwitbron
- matig natriumgehalte
- bewerkt graanproduct
Allergenen
Recepten met gebakken volkoren havercrackers
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gebakken volkoren havercrackers?
gebakken volkoren havercrackers heeft een glycemische index van 40 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 28.8; per 100 g is de glycemische lading 24.
Is gebakken volkoren havercrackers goed voor mensen met insulineresistentie?
gebakken volkoren havercrackers heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van gebakken volkoren havercrackers heeft de laagste glycemische lading?
gebakken volkoren havercrackers heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van gebakken volkoren havercrackers in deze database (24 per 100 g).
Bekijk gebakken volkoren havercrackers in de Logi-app, met jouw portie.
