Sriracha saus
Lage GI
GL 10 per 100 g
- Laag in verzadigd vet
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
Sriracha saus heeft een glycemische index van 45 (Laag).
Bijgewerkt op 22 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Sriracha saus
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Sriracha saus is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 100 kcal |
| Koolhydraten | 23 g |
| Suikers (totaal) | 17 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 15 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 1.5 g |
| Vet | 0.5 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.4 g |
| Natrium | 2360 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag in verzadigd vet
- Bevat capsaïcine uit chilipepers
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Zeer hoog natriumgehalte
- Lage nutriëntendichtheid
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Sriracha saus?
Sriracha saus heeft een glycemische index van 45 (Laag) en een glycemische lading van 10 per 100 g.
Is Sriracha saus goed voor mensen met insulineresistentie?
Sriracha saus heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Sriracha saus heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Sriracha saus in deze database heeft Srirachasaus gezoet met stevia of erythritol de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk Sriracha saus in de Logi-app, met jouw portie.
