nuoc cham
Gemiddelde GI
GL 10 per 100 g
- Laag vetgehalte
- Hoog natriumgehalte
nuoc cham heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van nuoc cham
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
nuoc cham is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 80 kcal |
| Koolhydraten | 18 g |
| Suikers (totaal) | 16 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 14 g |
| Vezels | 0.5 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.3 g |
| Eiwit | 1 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0.2 g |
| Natrium | 1800 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag vetgehalte
- Bevat enige vezels
- Hoog natriumgehalte
- Bevat toegevoegde suikers
- Matige glycemische belasting
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van nuoc cham?
nuoc cham heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 10 per 100 g.
Is nuoc cham goed voor mensen met insulineresistentie?
nuoc cham heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Welke vorm van nuoc cham heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van nuoc cham in deze database heeft veganistische nuoc cham de laagste glycemische lading (9 per 100 g).
Bekijk nuoc cham in de Logi-app, met jouw portie.
