Fingerling aardappelen
Gemiddelde GI
GL 10 per 100 g
- Goed vezelgehalte
- Matige glycemische index
Fingerling aardappelen heeft een glycemische index van 60 (Matig).
Bijgewerkt op 8 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Fingerling aardappelen is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 77 kcal |
| Koolhydraten | 17 g |
| Suikers (totaal) | 0.8 g |
| Natuurlijk | 0.8 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.5 g |
| Eiwit | 2 g |
| Vet | 0.1 g |
| Verzadigd | 0.03 g |
| Onverzadigd | 0.07 g |
| Natrium | 7 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Goed vezelgehalte
- Laag in vet en natrium
- Bron van kalium en vitamine C
- Matige glycemische index
- Laag eiwitgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Fingerling aardappelen?
Fingerling aardappelen heeft een glycemische index van 60 (Matig) en een glycemische lading van 10 per 100 g.
Is Fingerling aardappelen goed voor mensen met insulineresistentie?
Fingerling aardappelen heeft een matige glycemische index (60). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Fingerling aardappelen het bloedsuiker?
Fingerling aardappelen heeft een glycemische last van 10 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Fingerling aardappelen in de Logi-app, met jouw portie.
