Geroosterde tomaten in blik
Lage GI
GL 2 per 100 g
- Lage caloriedichtheid
- Matig natriumgehalte
Geroosterde tomaten in blik heeft een glycemische index van 38 (Laag).
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Geroosterde tomaten in blik is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 28 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 4 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 1.2 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.03 g |
| Onverzadigd | 0.17 g |
| Natrium | 180 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage caloriedichtheid
- Geen toegevoegde suiker
- Goede bron van antioxidanten
- Matig natriumgehalte
- Matig bewerkt
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Geroosterde tomaten in blik?
Geroosterde tomaten in blik heeft een glycemische index van 38 (Laag) en een glycemische lading van 2 per 100 g.
Is Geroosterde tomaten in blik goed voor mensen met insulineresistentie?
Geroosterde tomaten in blik heeft een lage glycemische index (38), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Geroosterde tomaten in blik het bloedsuiker?
Geroosterde tomaten in blik heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Geroosterde tomaten in blik in de Logi-app, met jouw portie.
