Verse komkommer met kruiden, citroensap en olijfolie
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Laag in calorieën
- Laag eiwitgehalte
Verse komkommer met kruiden, citroensap en olijfolie heeft een glycemische index van 15 (Laag).
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Verse komkommer met kruiden, citroensap en olijfolie is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 38 kcal |
| Koolhydraten | 3.2 g |
| Suikers (totaal) | 1.7 g |
| Natuurlijk | 1.7 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 0.7 g |
| Vet | 2.7 g |
| Verzadigd | 0.4 g |
| Onverzadigd | 2.3 g |
| Natrium | 7 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag in calorieën
- Hoog water- en vitaminegehalte
- Lage glycemische index
- Laag eiwitgehalte
- Laag vezelgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Verse komkommer met kruiden, citroensap en olijfolie?
Verse komkommer met kruiden, citroensap en olijfolie heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Verse komkommer met kruiden, citroensap en olijfolie goed voor mensen met insulineresistentie?
Verse komkommer met kruiden, citroensap en olijfolie heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Verse komkommer met kruiden, citroensap en olijfolie het bloedsuiker?
Verse komkommer met kruiden, citroensap en olijfolie heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Verse komkommer met kruiden, citroensap en olijfolie in de Logi-app, met jouw portie.
