gefermenteerde groenten (zonder zout)
Lage GI
GL 1 per 100 g
- rijk aan probiotica
- mogelijke spijsverteringsproblemen bij gevoelige personen
gefermenteerde groenten (zonder zout) heeft een glycemische index van 15, gelijk aan gewone gefermenteerde groenten (15).
Bijgewerkt op 14 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van gefermenteerde groenten
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gefermenteerde groenten (zonder zout) is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 25 kcal |
| Koolhydraten | 4 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.75 g |
| Onoplosbaar | 1.75 g |
| Eiwit | 1.5 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.03 g |
| Onverzadigd | 0.1 g |
| Natrium | 10 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- rijk aan probiotica
- hoog vezelgehalte
- lage glycemische belasting
- mogelijke spijsverteringsproblemen bij gevoelige personen
- laag eiwitgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gefermenteerde groenten (zonder zout)?
gefermenteerde groenten (zonder zout) heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is gefermenteerde groenten (zonder zout) goed voor mensen met insulineresistentie?
gefermenteerde groenten (zonder zout) heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van gefermenteerde groenten heeft de laagste glycemische lading?
gefermenteerde groenten (zonder zout) heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van gefermenteerde groenten in deze database (1 per 100 g).
Bekijk gefermenteerde groenten (zonder zout) in de Logi-app, met jouw portie.
