Verse paprika met witte bonenpasta
Lage GI
GL 6 per typische stuk (120 g) · GL 5 per 100 g
Verse paprika met witte bonenpasta heeft een glycemische index van 35, hoger dan gewone Zoete paprika (15). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 6 toe.
Bijgewerkt op 18 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Zoete paprika
- GI 15 · GL 1 per 100 g
Zoete paprika - chilipeper in blikGI 15 · GL 1 per 100 g cannedchili
- GI 15 · GL 1 per 100 g baked
gebakken paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g fried
gebakken paprika's - Gele paprikaGI 15 · GL 1 per 100 g yellow
- Geroosterde paprika in pekelGI 20 · GL 1 per 100 g roastedpickled
- geroosterde rode paprikaGI 15 · GL 1 per 100 g redroasted
- +7 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Verse paprika met witte bonenpasta is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 85 kcal |
| Koolhydraten | 14 g |
| Suikers (totaal) | 3.5 g |
| Natuurlijk | 3.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 4.5 g |
| Oplosbaar | 1.4 g |
| Onoplosbaar | 3.2 g |
| Eiwit | 4.5 g |
| Vet | 1.2 g |
| Verzadigd | 0.2 g |
| Onverzadigd | 1 g |
| Natrium | 10 mg |
Verwerkingsgraad
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Verse paprika met witte bonenpasta?
Verse paprika met witte bonenpasta heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 6; per 100 g is de glycemische lading 5.
Is Verse paprika met witte bonenpasta goed voor mensen met insulineresistentie?
Verse paprika met witte bonenpasta heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Zoete paprika heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Zoete paprika in deze database heeft chilipeper in blik de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk Verse paprika met witte bonenpasta in de Logi-app, met jouw portie.
