gebakken paprika
Lage GI
GL 1.5 per typische kop (150 g) · GL 1 per 100 g
- lage glycemische index/lading
- matige natuurlijke suikers
gebakken paprika heeft een glycemische index van 15, gelijk aan gewone Paprika (15). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 1.5 toe.
Bijgewerkt op 7 mrt 2026 · Bronnen: USDA FoodData Central #168550 , Logi Nutrition Team · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Paprika
- GI 15 · GL 1 per 100 g
Paprika - gekookte rode paprikaGI 15 · GL 0.6 per 100 g redcooked
- GI 15 · GL 0.6 per 100 g greenfried
Gebakken groene paprika - GI 15 · GL 0.8 per 100 g yellow
gele paprika - gegrilde paprikaGI 15 · GL 1 per 100 g grilled
- gekookte paprikaGI 15 · GL 1 per 100 g boiled
- geroosterde paprikaGI 15 · GL 1 per 100 g roasted
- +7 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gebakken paprika is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 133 kcal |
| Koolhydraten | 6.57 g |
| Suikers (totaal) | 4.28 g |
| Natuurlijk | 4.3 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.8 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1.3 g |
| Eiwit | 1.04 g |
| Vet | 12.75 g |
| Verzadigd | 1.53 g |
| Onverzadigd | 11.22 g |
| Natrium | 4 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- lage glycemische index/lading
- hoog watergehalte
- bevat vezels
- matige natuurlijke suikers
- laag eiwitgehalte
- enige voedingsstoffenverlies door bakken
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gebakken paprika?
gebakken paprika heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 1.5; per 100 g is de glycemische lading 1.
Is gebakken paprika goed voor mensen met insulineresistentie?
gebakken paprika heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Paprika heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Paprika in deze database heeft gekookte rode paprika de laagste glycemische lading (0.6 per 100 g).
Bekijk gebakken paprika in de Logi-app, met jouw portie.
