Gebakken groene paprika
Lage GI
GL 0.9 per typische kop (150 g) · GL 0.6 per 100 g
- Zeer lage glycemische belasting
- Laag eiwitgehalte
Gebakken groene paprika heeft een glycemische index van 15, gelijk aan gewone Paprika (15). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 0.9 toe.
Bijgewerkt op 21 mrt 2026 · Bronnen: USDA FoodData Central #170024 , Logi Nutrition Team · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Paprika
- GI 15 · GL 1 per 100 g
Paprika - gekookte rode paprikaGI 15 · GL 0.6 per 100 g redcooked
- GI 15 · GL 0.8 per 100 g yellow
gele paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g fried
gebakken paprika - gegrilde paprikaGI 15 · GL 1 per 100 g grilled
- gekookte paprikaGI 15 · GL 1 per 100 g boiled
- geroosterde paprikaGI 15 · GL 1 per 100 g roasted
- +7 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gebakken groene paprika is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 116 kcal |
| Koolhydraten | 4.22 g |
| Suikers (totaal) | 2.17 g |
| Natuurlijk | 2.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.8 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1.3 g |
| Eiwit | 0.78 g |
| Vet | 11.85 g |
| Verzadigd | 1.98 g |
| Onverzadigd | 9.88 g |
| Natrium | 3 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer lage glycemische belasting
- Hoog watergehalte en hydraterend
- Goede bron van voedingsvezels
- Laag eiwitgehalte
- Matige dichtheid aan micronutriënten in vergelijking met bladgroenten
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gebakken groene paprika?
Gebakken groene paprika heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 0.9; per 100 g is de glycemische lading 0.6.
Is Gebakken groene paprika goed voor mensen met insulineresistentie?
Gebakken groene paprika heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Paprika heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Paprika in deze database heeft gekookte rode paprika de laagste glycemische lading (0.6 per 100 g).
Bekijk Gebakken groene paprika in de Logi-app, met jouw portie.
