gekookte paprika
Lage GI
GL 1 per 100 g
- hoog vitamine C-gehalte
- laag eiwitgehalte
gekookte paprika heeft een glycemische index van 15, gelijk aan gewone Paprika (15).
Bijgewerkt op 16 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Paprika
- GI 15 · GL 1 per 100 g
Paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g greenfried
Gebakken groene paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g fried
gebakken paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g yellow
gele paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g yellowroasted
Geroosterde gele paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g green
Gesneden groene paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g dicedsalad
Gesneden paprika, ui en koriander mix - +8 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gekookte paprika is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 27 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 4.2 g |
| Natuurlijk | 4.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.1 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 1 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.03 g |
| Onverzadigd | 0.17 g |
| Natrium | 2 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog vitamine C-gehalte
- lage glycemische last
- rijk aan antioxidanten
- laag eiwitgehalte
- bevat wat natuurlijke suikers
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gekookte paprika?
gekookte paprika heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is gekookte paprika goed voor mensen met insulineresistentie?
gekookte paprika heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Paprika heeft de laagste glycemische lading?
gekookte paprika heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Paprika in deze database (1 per 100 g).
Bekijk gekookte paprika in de Logi-app, met jouw portie.
