Frankfurter groene saus
Lage GI
GL 0.2 per typische eetlepel (15 g) · GL 1 per 100 g
- Lage glycemische index
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
Frankfurter groene saus heeft een glycemische index van 20 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 0.2 toe.
Bijgewerkt op 15 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Frankfurter groene saus is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 3 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 3 g |
| Vet | 9 g |
| Verzadigd | 3 g |
| Onverzadigd | 6 g |
| Natrium | 250 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische index
- Matig eiwitgehalte
- Laag in suikers
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
- Matig natriumgehalte
- Bewerkt voedsel
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Frankfurter groene saus?
Frankfurter groene saus heeft een glycemische index van 20 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 0.2; per 100 g is de glycemische lading 1.
Is Frankfurter groene saus goed voor mensen met insulineresistentie?
Frankfurter groene saus heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Frankfurter groene saus het bloedsuiker?
Frankfurter groene saus heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Frankfurter groene saus in de Logi-app, met jouw portie.
