verse vijgenspread
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
verse vijgenspread heeft een glycemische index van 51, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 10 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere fruits scoort verse vijgenspread tot de laagste op glycemische index.
verse vijgenspread is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7.5/10
Waarom deze score?
- ✓ hoog vezelgehalte
- ✓ rijk aan antioxidanten en micronutriënten
- ✓ geen toegevoegde suikers of verwerking
- ✗ matige glycemische belasting
- ✗ hoog natuurlijk suikergehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 74 kcal |
| Koolhydraten | 19.2g |
| Suikers (totaal) | 16.3g |
| Natuurlijk | 16.3g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2.9g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 0.8g |
| Vet | 0.3g |
| Verzadigd | 0.06g |
| Onverzadigd | 0.24g |
| Natrium | 1mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van verse vijgenspread?
verse vijgenspread heeft een glycemische index van 51, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 10 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is verse vijgenspread goed voor mensen met insulineresistentie?
verse vijgenspread heeft een lage glycemische index (51), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt verse vijgenspread het bloedsuiker?
verse vijgenspread heeft een glycemische last van 10 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →