Gierstpudding met vanille en xylitol
Lage GI
GL 10 per 100 g
Gierstpudding met vanille en xylitol heeft een glycemische index van 50 (Laag).
Bijgewerkt op 20 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gierstpudding met vanille en xylitol is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 20 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 2.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1.1 g |
| Eiwit | 2.5 g |
| Vet | 2.5 g |
| Verzadigd | 0.5 g |
| Onverzadigd | 2 g |
| Natrium | 15 mg |
Verwerkingsgraad
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gierstpudding met vanille en xylitol?
Gierstpudding met vanille en xylitol heeft een glycemische index van 50 (Laag) en een glycemische lading van 10 per 100 g.
Is Gierstpudding met vanille en xylitol goed voor mensen met insulineresistentie?
Gierstpudding met vanille en xylitol heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Gierstpudding met vanille en xylitol het bloedsuiker?
Gierstpudding met vanille en xylitol heeft een glycemische last van 10 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Gierstpudding met vanille en xylitol in de Logi-app, met jouw portie.
