Sondino
Gemiddelde GI
GL 10 per 100 g
- Biedt essentiële voedingsstoffen voor mensen die niet kunnen eten
- Hoge glycemische index en belasting
Sondino heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bijgewerkt op 9 dec 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Sondino is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 100 kcal |
| Koolhydraten | 15 g |
| Suikers (totaal) | 6 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 5 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 4 g |
| Vet | 2.5 g |
| Verzadigd | 0.5 g |
| Onverzadigd | 2 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Biedt essentiële voedingsstoffen voor mensen die niet kunnen eten
- Handige complete voeding
- Hoge glycemische index en belasting
- Bevat toegevoegde suikers
- Sterk bewerkte ingrediënten
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Sondino?
Sondino heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 10 per 100 g.
Is Sondino goed voor mensen met insulineresistentie?
Sondino heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Sondino het bloedsuiker?
Sondino heeft een glycemische last van 10 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Sondino in de Logi-app, met jouw portie.
