Soepbasis
Lage GI
GL 12 per 100 g
- Bevat wat eiwit
- Zeer hoog natriumgehalte
Soepbasis heeft een glycemische index van 40 (Laag).
Bijgewerkt op 8 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Soepbasis is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 200 kcal |
| Koolhydraten | 30 g |
| Suikers (totaal) | 5 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 3 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 4 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 2.5 g |
| Natrium | 15000 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat wat eiwit
- Bevat minimale vezels
- Zeer hoog natriumgehalte
- Matige glycemische belasting en index
- Toegevoegde suikers aanwezig
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Soepbasis?
Soepbasis heeft een glycemische index van 40 (Laag) en een glycemische lading van 12 per 100 g.
Is Soepbasis goed voor mensen met insulineresistentie?
Soepbasis heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Soepbasis het bloedsuiker?
Soepbasis heeft een glycemische last van 12 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Soepbasis in de Logi-app, met jouw portie.
