plantaardige chocolade sojaj ijs (mager)
Lage GI
GL 3 per typische schep (30 g) · GL 10 per 100 g
- lager in verzadigd vet dan zuivelijs
- matige glycemische belasting
plantaardige chocolade sojaj ijs (mager) heeft een glycemische index van 50 (Laag). Eén typische schep (30 g) voegt een glycemische lading van 3 toe.
Bijgewerkt op 15 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
plantaardige chocolade sojaj ijs (mager) is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 120 kcal |
| Koolhydraten | 20 g |
| Suikers (totaal) | 13 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 8 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.45 g |
| Onoplosbaar | 1.05 g |
| Eiwit | 3.5 g |
| Vet | 2.5 g |
| Verzadigd | 0.7 g |
| Onverzadigd | 1.8 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- lager in verzadigd vet dan zuivelijs
- bevat wat plantaardige eiwitten
- zuivelvrij alternatief
- matige glycemische belasting
- bevat toegevoegde suikers
- sterk bewerkt
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van plantaardige chocolade sojaj ijs (mager)?
plantaardige chocolade sojaj ijs (mager) heeft een glycemische index van 50 (Laag). Eén typische schep (30 g) heeft een glycemische lading van 3; per 100 g is de glycemische lading 10.
Is plantaardige chocolade sojaj ijs (mager) goed voor mensen met insulineresistentie?
plantaardige chocolade sojaj ijs (mager) heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt plantaardige chocolade sojaj ijs (mager) het bloedsuiker?
plantaardige chocolade sojaj ijs (mager) heeft een glycemische last van 10 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk plantaardige chocolade sojaj ijs (mager) in de Logi-app, met jouw portie.
