Lucky Charms ontbijtgranen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Lucky Charms ontbijtgranen heeft een glycemische index van 74, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 61 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort Lucky Charms ontbijtgranen tot de hoogste op glycemische index.
Lucky Charms ontbijtgranen kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 2/10
Waarom deze score?
- ✓ Versterkt met vitaminen en mineralen
- ✓ Bevat wat volkoren haver
- ✗ Hoog toegevoegd suikergehalte
- ✗ Ultrabewerkte ingrediënten
- ✗ Hoge glycemische index en belasting
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 375 kcal |
| Koolhydraten | 83g |
| Suikers (totaal) | 32g |
| Natuurlijk | 4.0g |
| Toegevoegd | 28g |
| Vezels | 3g |
| Oplosbaar | 0.9g |
| Onoplosbaar | 2.1g |
| Eiwit | 5g |
| Vet | 3.8g |
| Verzadigd | 0.7g |
| Onverzadigd | 3.1g |
| Natrium | 340mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Lucky Charms ontbijtgranen?
Lucky Charms ontbijtgranen heeft een glycemische index van 74, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 61 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Lucky Charms ontbijtgranen goed voor mensen met insulineresistentie?
Lucky Charms ontbijtgranen heeft een hoge glycemische index (74). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt Lucky Charms ontbijtgranen het bloedsuiker?
Lucky Charms ontbijtgranen heeft een glycemische last van 61 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →