fruit slushie
Gemiddelde GI
GL 25 per glas (250 g) · GL 10 per 100 g
- Bevat echt fruit
- Hoog toegevoegd suikergehalte
fruit slushie heeft een glycemische index van 60 (Matig). Eén glas (250 g) voegt een glycemische lading van 25 toe.
Bijgewerkt op 9 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
fruit slushie is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 70 kcal |
| Koolhydraten | 17 g |
| Suikers (totaal) | 15 g |
| Natuurlijk | 8 g |
| Toegevoegd | 7 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 0.5 g |
| Vet | 0.1 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0.1 g |
| Natrium | 2 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat echt fruit
- Bevat enige vezels
- Hoog toegevoegd suikergehalte
- Gemiddelde glycemische belasting
- Laag eiwitgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van fruit slushie?
fruit slushie heeft een glycemische index van 60 (Matig). Eén glas (250 g) heeft een glycemische lading van 25; per 100 g is de glycemische lading 10.
Is fruit slushie goed voor mensen met insulineresistentie?
fruit slushie heeft een matige glycemische index (60). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt fruit slushie het bloedsuiker?
fruit slushie heeft een glycemische last van 10 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk fruit slushie in de Logi-app, met jouw portie.
