Vruchtensoep (kersencompote)
Gemiddelde GI
GL 11 per 100 g
- Bevat antioxidanten uit fruit
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
Vruchtensoep (kersencompote) heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bijgewerkt op 12 mei 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Vruchtensoep (kersencompote) is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 70 kcal |
| Koolhydraten | 17 g |
| Suikers (totaal) | 16 g |
| Natuurlijk | 8 g |
| Toegevoegd | 8 g |
| Vezels | 0.7 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.5 g |
| Eiwit | 0.5 g |
| Vet | 0.1 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0.1 g |
| Natrium | 2 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat antioxidanten uit fruit
- Laag vetgehalte
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Hoge glycemische index en glycemische lading
- Laag gehalte aan vezels en eiwitten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Vruchtensoep (kersencompote)?
Vruchtensoep (kersencompote) heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 11 per 100 g.
Is Vruchtensoep (kersencompote) goed voor mensen met insulineresistentie?
Vruchtensoep (kersencompote) heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Vruchtensoep (kersencompote) het bloedsuiker?
Vruchtensoep (kersencompote) heeft een glycemische last van 11 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Vruchtensoep (kersencompote) in de Logi-app, met jouw portie.
