fruit snack
Hoge GI
GL 67.2 per typische stuk (120 g) · GL 56 per 100 g
- laag in vet
- zeer veel toegevoegde suiker
fruit snack heeft een glycemische index van 70 (Hoog). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 67.2 toe.
Bijgewerkt op 21 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
fruit snack is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 330 kcal |
| Koolhydraten | 80 g |
| Suikers (totaal) | 50 g |
| Natuurlijk | 10 g |
| Toegevoegd | 40 g |
| Vezels | 0.5 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.4 g |
| Eiwit | 2 g |
| Vet | 0.5 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.4 g |
| Natrium | 50 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- laag in vet
- bevat wat water
- zeer veel toegevoegde suiker
- hoge glycemische index en lading
- minimale vezels en eiwitten
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van fruit snack?
fruit snack heeft een glycemische index van 70 (Hoog). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 67.2; per 100 g is de glycemische lading 56.
Is fruit snack goed voor mensen met insulineresistentie?
fruit snack heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Chia amandel-whey pudding.
Hoe beïnvloedt fruit snack het bloedsuiker?
fruit snack heeft een glycemische last van 56 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk fruit snack in de Logi-app, met jouw portie.
