Chia amandel-whey pudding

GI 20 · LaagGL 1.5 / kop8/10

Lage GI

20 GI

GL 1.5 per typische kop (150 g) · GL 1 per 100 g

Logi-score 8/10

Chia amandel-whey pudding heeft een glycemische index van 20 (Laag). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 1.5 toe.

Bijgewerkt op 8 jan 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout

Logi · Insulineresistentie beheren

Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes

Chia amandel-whey pudding is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.

Doorgaan op het web

Voedingswaarden (per 100g)

110

Calorieën

5 g

Koolhydraten

8 g

Eiwit

6 g

Vet

per 100g

Calorieën	110 kcal
Koolhydraten	5 g
Suikers (totaal)	1 g
Natuurlijk	1 g
Toegevoegd	0 g
Vezels	5 g
Oplosbaar	1.5 g
Onoplosbaar	3.5 g
Eiwit	8 g
Vet	6 g
Verzadigd	1 g
Onverzadigd	5 g
Natrium	80 mg

Verwerkingsgraad

55%

Matig

Allergenen

Bevat: melknoten

Low-GI recepten op Logi Food Coach

Veelgestelde vragen

Wat is de glycemische index van Chia amandel-whey pudding?

Chia amandel-whey pudding heeft een glycemische index van 20 (Laag). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 1.5; per 100 g is de glycemische lading 1.

Is Chia amandel-whey pudding goed voor mensen met insulineresistentie?

Chia amandel-whey pudding heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.

Hoe beïnvloedt Chia amandel-whey pudding het bloedsuiker?

Chia amandel-whey pudding heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.