mosterdzaadpoeder
Lage GI
GL 0.5 per typische theelepel (5 g) · GL 10 per 100 g
- hoog vezelgehalte
- hoog vetgehalte
mosterdzaadpoeder heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) voegt een glycemische lading van 0.5 toe.
Bijgewerkt op 17 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
mosterdzaadpoeder is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 508 kcal |
| Koolhydraten | 28.1 g |
| Suikers (totaal) | 6.1 g |
| Natuurlijk | 6.1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 12.2 g |
| Oplosbaar | 3.7 g |
| Onoplosbaar | 8.5 g |
| Eiwit | 26.1 g |
| Vet | 36.2 g |
| Verzadigd | 2 g |
| Onverzadigd | 34.2 g |
| Natrium | 13 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog vezelgehalte
- lage glycemische belasting/index
- hoog eiwitgehalte
- hoog vetgehalte
- hoge caloriedichtheid
- onbekend verwerkingsniveau
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van mosterdzaadpoeder?
mosterdzaadpoeder heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) heeft een glycemische lading van 0.5; per 100 g is de glycemische lading 10.
Is mosterdzaadpoeder goed voor mensen met insulineresistentie?
mosterdzaadpoeder heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt mosterdzaadpoeder het bloedsuiker?
mosterdzaadpoeder heeft een glycemische last van 10 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Bekijk mosterdzaadpoeder in de Logi-app, met jouw portie.
