Tofu volkoren rijstpapier loempia's
Lage GI
GL 12 per typische stuk (120 g) · GL 10 per 100 g
Tofu volkoren rijstpapier loempia's heeft een glycemische index van 48 (Laag). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 12 toe.
Bijgewerkt op 24 jan 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Tofu volkoren rijstpapier loempia's is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 130 kcal |
| Koolhydraten | 22 g |
| Suikers (totaal) | 1.5 g |
| Natuurlijk | 1.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.8 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 2 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 2.5 g |
| Verzadigd | 0.4 g |
| Onverzadigd | 2.1 g |
| Natrium | 220 mg |
Verwerkingsgraad
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Tofu volkoren rijstpapier loempia's?
Tofu volkoren rijstpapier loempia's heeft een glycemische index van 48 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 12; per 100 g is de glycemische lading 10.
Is Tofu volkoren rijstpapier loempia's goed voor mensen met insulineresistentie?
Tofu volkoren rijstpapier loempia's heeft een lage glycemische index (48), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Tofu volkoren rijstpapier loempia's het bloedsuiker?
Tofu volkoren rijstpapier loempia's heeft een glycemische last van 10 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Tofu volkoren rijstpapier loempia's in de Logi-app, met jouw portie.
