Tortellini met kaas
Lage GI
GL 22.8 per typische stuk (120 g) · GL 19 per 100 g
- Eiwitbron
- Hoge glycemische belasting
Tortellini met kaas heeft een glycemische index van 50, gelijk aan gewone Tortellini (50). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 22.8 toe.
Bijgewerkt op 6 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 14 per 100 g Contains more fiber and has a lower glycemic load than traditional cheese tortellini.
Ravioli van volkorenmeel met natriumarme kaasvulling - GL 16 per 100 g But more protein, fiber, and a lower glycemic index, which better supports blood sugar control.
rode linzen - GL 16 per 100 g Spelt has a lower glycemic index and more fiber than white wheat flour, and low-fat cottage cheese reduces fat content.
Tarweballetjes met wrongelvulling
Vormen van Tortellini
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Tortellini met kaas is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 270 kcal |
| Koolhydraten | 38 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 8 g |
| Verzadigd | 4 g |
| Onverzadigd | 3 g |
| Natrium | 400 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Eiwitbron
- Matige glycemische index
- Hoge glycemische belasting
- Laag vezelgehalte
- Hoog natriumgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Tortellini met kaas?
Tortellini met kaas heeft een glycemische index van 50 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 22.8; per 100 g is de glycemische lading 19.
Is Tortellini met kaas goed voor mensen met insulineresistentie?
Tortellini met kaas heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Tortellini heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Tortellini in deze database heeft Tortellini de laagste glycemische lading (14 per 100 g).
Bekijk Tortellini met kaas in de Logi-app, met jouw portie.
