kikkererwtenkoekjes
Lage GI
GL 10 per 100 g
- Hoog vezelgehalte
- Matig natriumgehalte
kikkererwtenkoekjes heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bijgewerkt op 21 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
kikkererwtenkoekjes is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 190 kcal |
| Koolhydraten | 28 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 2.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 6 g |
| Oplosbaar | 2 g |
| Onoplosbaar | 4 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 4.5 g |
| Verzadigd | 0.5 g |
| Onverzadigd | 4 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Goede plantaardige eiwitbron
- Lage glycemische index
- Matig natriumgehalte
- Bewerkt in vergelijking met hele kikkererwten
- Lagere micronutriëntendichtheid dan rauwe peulvruchten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van kikkererwtenkoekjes?
kikkererwtenkoekjes heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 10 per 100 g.
Is kikkererwtenkoekjes goed voor mensen met insulineresistentie?
kikkererwtenkoekjes heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt kikkererwtenkoekjes het bloedsuiker?
kikkererwtenkoekjes heeft een glycemische last van 10 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk kikkererwtenkoekjes in de Logi-app, met jouw portie.
