Southwest maissalade
Lage GI
GL 10 per 100 g
- Hoog vezelgehalte
- Matig natriumgehalte
Southwest maissalade heeft een glycemische index van 52 (Laag).
Bijgewerkt op 29 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Southwest maissalade is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 19 g |
| Suikers (totaal) | 4.5 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 4.2 g |
| Oplosbaar | 1.3 g |
| Onoplosbaar | 2.9 g |
| Eiwit | 3.5 g |
| Vet | 2.5 g |
| Verzadigd | 0.4 g |
| Onverzadigd | 2.1 g |
| Natrium | 260 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Bevat groenten en peulvruchten
- Matig eiwitgehalte
- Matig natriumgehalte
- Bevat toegevoegde suikers
- Licht bewerkte dressing
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Southwest maissalade?
Southwest maissalade heeft een glycemische index van 52 (Laag) en een glycemische lading van 10 per 100 g.
Is Southwest maissalade goed voor mensen met insulineresistentie?
Southwest maissalade heeft een lage glycemische index (52), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Southwest maissalade het bloedsuiker?
Southwest maissalade heeft een glycemische last van 10 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Southwest maissalade in de Logi-app, met jouw portie.
