gevulde paprika met rijst
Gemiddelde GI
GL 10 per 100 g
- Gematigd vezelgehalte
- Gemiddelde glycemische belasting
gevulde paprika met rijst heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bijgewerkt op 3 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gevulde paprika met rijst is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 18 g |
| Suikers (totaal) | 3.2 g |
| Natuurlijk | 3.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.8 g |
| Oplosbaar | 0.9 g |
| Onoplosbaar | 1.9 g |
| Eiwit | 2.5 g |
| Vet | 3.5 g |
| Verzadigd | 0.5 g |
| Onverzadigd | 3 g |
| Natrium | 180 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Gematigd vezelgehalte
- Laag verzadigd vet
- Bevat groenten en kruiden
- Gemiddelde glycemische belasting
- Bevat geraffineerde rijst
- Gemiddeld natriumgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gevulde paprika met rijst?
gevulde paprika met rijst heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 10 per 100 g.
Is gevulde paprika met rijst goed voor mensen met insulineresistentie?
gevulde paprika met rijst heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt gevulde paprika met rijst het bloedsuiker?
gevulde paprika met rijst heeft een glycemische last van 10 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk gevulde paprika met rijst in de Logi-app, met jouw portie.
