Tempura van aubergine
Gemiddelde GI
GL 10 per 100 g
- Bevat vezels uit aubergine
- Matige glycemische lading
Tempura van aubergine heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bijgewerkt op 18 jun 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Tempura van aubergine is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 160 kcal |
| Koolhydraten | 18 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 2.5 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.8 g |
| Eiwit | 2.5 g |
| Vet | 9 g |
| Verzadigd | 1.2 g |
| Onverzadigd | 7.2 g |
| Natrium | 260 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat vezels uit aubergine
- Levert onverzadigde vetten
- Op basis van groenten
- Matige glycemische lading
- Gefrituurd (hoger vetgehalte)
- Geraffineerde bloem in het beslag
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Tempura van aubergine?
Tempura van aubergine heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 10 per 100 g.
Is Tempura van aubergine goed voor mensen met insulineresistentie?
Tempura van aubergine heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Tempura van aubergine het bloedsuiker?
Tempura van aubergine heeft een glycemische last van 10 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Tempura van aubergine in de Logi-app, met jouw portie.
