Høy GB
2 508 matvarer
Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.
Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.
Jordbærsyltetøy Moderat GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
Kanelaroma Høy GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
Kirsebærsyltetøy Moderat GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Kli-flakser Moderat GI 60 GL 40 / 100 g 4/10 
Korn Moderat GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 Maltesers Moderat GI 62 GL 40 / 100 g 1/10 
Maltet bygg Moderat GI 55 GL 40 / 100 g 6/10 Myske-aroma Høy GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
Pariser rundstykke Høy GI 75 GL 40 / 100 g 3/10 Pavlova Høy GI 80 GL 40 / 100 g 2/10 
Plomme-sjokoladekjeks Moderat GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
Poznań-rull Høy GI 75 GL 40 / 100 g 3/10 Promise glutenfri hamburgerbrød Høy GI 80 GL 40 / 100 g 3/10 
Proteinrik havre- og honninggranola Moderat GI 65 GL 40 / 100 g 4/10 
Puffet mais Moderat GI 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 rød fruktsyltetøy Moderat GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
rugsprø Moderat GI 60 GL 40 / 100 g 7/10 
Rundstykke Høy GI 75 GL 40 / 100 g 3/10 Sardinsk couscous Lav GI 53 GL 40 / 100 g 5/10 shoestring-fries Høy GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 
Sjokolade smuler Moderat GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 surdeigskjeks med sjokoladebiter Moderat GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Tigerbaguette Høy GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
Tørkede jordbær Lav GI 50 GL 40 / 100 g 4/10 
Bakte fullkorn tortilla strimler Moderat GI 60 GL 41 / 100 g 6.5/10 bløtkake Høy GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Challah Høy GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 Challah Høy GI 70 GL 41 / 100 g 4/10 
Cheez-It kjeks Moderat GI 65 GL 41 / 100 g 2/10 
Dadlerpulver Moderat GI 55 GL 41 / 100 g 3/10 Drue-melasse Moderat GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 Fiber-vingummi (blandet fruktsmak) Moderat GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 ficelle Høy GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 frityrstekte sjokoladevafler Høy GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 fruktgelé Høy GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 fruktlær Moderat GI 55 GL 41 / 100 g 3/10 
Hawaiisk rundstykke Høy GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
Kanelbrød Høy GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
Karamellfarge Moderat GI 60 GL 41 / 100 g 1/10 
Kunafa-deig Høy GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 lahmacun Høy GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 
Liten pasta Moderat GI 55 GL 41 / 100 g 5/10 Madeleine Høy GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Maispuff med peanøttsmør Høy GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
Melasse Moderat GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 Melkerull Høy GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Milo-pulver Moderat GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 
Mini smultring med rose Høy GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 muffinbase Høy GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 Ostekrøller Høy GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Panettone Høy GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 
Pastastjerner Moderat GI 55 GL 41 / 100 g 5.5/10 Pastina Moderat GI 55 GL 41 / 100 g 5/10 
Popcornkjerner Moderat GI 55 GL 41 / 100 g 7/10 
Quinoa vafler Moderat GI 55 GL 41 / 100 g 6/10 Red velvet-kake Høy GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 ristede nudler Moderat GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 rustikk baguette Høy GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 
Sesamball Høy GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 smultringdeig Høy GI 76 GL 41 / 100 g 2/10 Søt plommekake Høy GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 speltmel type 1050 Moderat GI 60 GL 41 / 100 g 6/10 
Stjerneformet pasta Moderat GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 sultanascone Høy GI 70 GL 41 / 100 g 3/10 syltetøyssmultring Høy GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
tagliatelle Moderat GI 55 GL 41 / 100 g 5/10 
Tagliatelle pasta Moderat GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 
Tertebunn Høy GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 Timbit (smultringhull) Høy GI 75 GL 41 / 100 g 1.5/10 tørkede bær Moderat GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 Tørket fikenkaktus Moderat GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 
Tørket frukt Moderat GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 Tynne nudler (tørre, hvetebaserte) Moderat GI 55 GL 41 / 100 g 3/10 
tyrkisk brød Høy GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 Wienerbrød Høy GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 
Rødt ris Moderat GI 55 GL 41.8 / 100 g 6/10 Anisekstrakt Høy GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Aprikossyltetøy Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Bake rolls med ost og spinat Høy GI 70 GL 42 / 100 g 4/10 
Biscotti med nøtter og tørket frukt Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
blå maistortillachips Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 4/10 
bringebærsyltetøy Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Brownie med glasur Høy GI 70 GL 42 / 100 g 1.5/10 
Cadbury Fingers Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Deigforbedrer Høy GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Eddikpulver Høy GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Eplejuicekonsentrat Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 Farofa Moderat GI 60 GL 42 / 100 g 4/10 
Ferdigpakket snackbar Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2.5/10 
Ferskenmarmelade Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 FitLine PowerCocktail pulver Moderat GI 60 GL 42 / 100 g 2/10 
Fruktjuicekonsentrat Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Fruktpålegg Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 fudgesaus Høy GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 
Fullkorn kornputer Moderat GI 60 GL 42 / 100 g 6/10 Fullkornskjeks Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
Fullkornstoast med sesam- og chiafrø Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 4/10 
Gelé Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 glutenfri blåbærbar Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 glutenfritt pølsebrød Høy GI 80 GL 42 / 100 g 3/10 
