Casarecce-pasta
Moderat GI
GL 60 per typisk kopp (150 g) · GL 40 per 100 g
- Lav fettinnhold
- Høy glykemisk belastning
Casarecce-pasta har en glykemisk indeks på 55 (Moderat). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 60.
Oppdatert 29. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 14 per 100 g Contains significantly more fiber and protein, and also has a lower glycemic load than traditional pasta.
Kikertmel gnocchi - GL 31 per 100 g Whole grain pasta provides a higher fiber content and a lower glycemic index.
Fullkornsspaghetti - GL 19.2 per 100 g It has a lower index and glycemic load, and provides more fiber and nutrients.
Malt linser
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Casarecce-pasta er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 355 kcal |
| Karbohydrater | 72 g |
| Sukker (totalt) | 2.7 g |
| Naturlig | 2.7 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Løselig | 0.9 g |
| Uløselig | 2.1 g |
| Protein | 11 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 1.2 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav fettinnhold
- Moderat proteinnivå
- Høy glykemisk belastning
- Lavt fiberinnhold
- Sterkt bearbeidet produkt
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Casarecce-pasta?
Casarecce-pasta har en glykemisk indeks på 55 (Moderat). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 60; per 100 g er den glykemiske belastningen 40.
Er Casarecce-pasta bra for folk med insulinresistens?
Casarecce-pasta har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Kikertmel gnocchi.
Hvordan påvirker Casarecce-pasta blodsukker?
Casarecce-pasta har en glykemisk belastning på 40 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Casarecce-pasta i Logi-appen, med din porsjon.
