Kanelbrød
Høy GI
GL 12.3 per typisk skive (30 g) · GL 41 per 100 g
- Inneholder kostfiber
- Veldig høy glykemisk belastning
Kanelbrød har en glykemisk indeks på 75 (Høyt). En typisk skive (30 g) gir en glykemisk belastning på 12.3.
Oppdatert 24. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kanelbrød er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 55 g |
| Sukker (totalt) | 18 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 15 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 8 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 4.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder kostfiber
- Moderat proteininnhold
- Veldig høy glykemisk belastning
- Høyt tilsatt sukker
- Høy glykemisk indeks
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kanelbrød?
Kanelbrød har en glykemisk indeks på 75 (Høyt). En typisk skive (30 g) har en glykemisk belastning på 12.3; per 100 g er den glykemiske belastningen 41.
Er Kanelbrød bra for folk med insulinresistens?
Kanelbrød har en høy glykemisk indeks (75) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Mandel- og kanelpålegg (uten tilsatt sukker).
Hvordan påvirker Kanelbrød blodsukker?
Kanelbrød har en glykemisk belastning på 41 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Kanelbrød i Logi-appen, med din porsjon.
