Tørkede jordbær

GI 50 · LavtGL 56 / kopp4/10

Lav GI

50 GI

GL 56 per kopp (140 g) · GL 40 per 100 g

Logi-score 4/10

Tørkede jordbær har en glykemisk indeks på 50, høyere enn ren Ferske jordbær (40). En kopp (140 g) gir en glykemisk belastning på 56.

Oppdatert 22. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

Logi · Håndter insulinresistens

Tørkede jordbær er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Porsjoner

325

Kalorier

80 g

Karbohydrater

2.5 g

Protein

1 g

Fett

per 100g

75%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Ingen EU-14 allergen oppført

Hva er det glykemiske indekset til Tørkede jordbær?

Tørkede jordbær har en glykemisk indeks på 50 (Lavt). En kopp (140 g) har en glykemisk belastning på 56; per 100 g er den glykemiske belastningen 40.

Er Tørkede jordbær bra for folk med insulinresistens?

Tørkede jordbær har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvilken variant av Ferske jordbær har lavest glykemisk belastning?

Blant variantene av Ferske jordbær i denne databasen har Jordbær lett kokt med erytritol lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).

Sjekk Tørkede jordbær i Logi-appen, med din porsjon.