Frosne jordbær

GI 40 · LavtGL 4.2 / kopp8/10

Lav GI

40 GI

GL 4.2 per kopp (140 g) · GL 3 per 100 g

Logi-score 8/10

Frosne jordbær har en glykemisk indeks på 40, det samme som ren Ferske jordbær (40). En kopp (140 g) gir en glykemisk belastning på 4.2.

Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

Logi · Håndter insulinresistens

Frosne jordbær er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Porsjoner

Porsjon	Gram	GL
1 kopp	140 g	4.2
1 serving	150 g	4.5

Kalorier

7.7 g

Karbohydrater

0.7 g

Protein

0.3 g

Fett

per 100g

25%

Minimal

Hvorfor denne scoren?

Ingen EU-14 allergen oppført

Hva er det glykemiske indekset til Frosne jordbær?

Frosne jordbær har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En kopp (140 g) har en glykemisk belastning på 4.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 3.

Er Frosne jordbær bra for folk med insulinresistens?

Frosne jordbær har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvilken variant av Ferske jordbær har lavest glykemisk belastning?

Blant variantene av Ferske jordbær i denne databasen har Jordbær lett kokt med erytritol lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).

Sjekk Frosne jordbær i Logi-appen, med din porsjon.