bavette-pasta
Moderat GI
GL 40 per 100 g
- Low in fat
- High glycemic load
bavette-pasta har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 14. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 19 per 100 g Kikert-fusilli tilbyr en betydelig lavere GL på 19 sammenlignet med 40, noe som gir en mer stabil blodsukkerrespons samtidig som den opprettholder en pasta-lignende tekstur.
Kikert-fusilli - GL 12 per 100 g Linsepasta har en mye lavere GL på 12 og en lavere GI på 22, noe som gjør det til et overlegent valg for å håndtere blodsukkerstigninger etter måltider.
linsepasta - GL 2 per 100 g Spaghettisquash gir et næringstett alternativ med lav GL (GL 2) som fungerer som en flott grønnsaksbasert erstatning for tradisjonell pasta.
Spaghettikürbis
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
bavette-pasta er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 355 kcal |
| Karbohydrater | 72 g |
| Sukker (totalt) | 2.7 g |
| Naturlig | 2.7 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.7 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.9 g |
| Protein | 11.5 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 1.2 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Low in fat
- Source of plant protein
- High glycemic load
- Low fiber content
- Refined grain product
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til bavette-pasta?
bavette-pasta har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 40 per 100 g.
Er bavette-pasta bra for folk med insulinresistens?
bavette-pasta har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Kikert-fusilli.
Hvordan påvirker bavette-pasta blodsukker?
bavette-pasta har en glykemisk belastning på 40 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk bavette-pasta i Logi-appen, med din porsjon.
