suppepasta
Moderat GI
GL 40 per 100 g
- Low fat content
- Moderate glycemic load
suppepasta har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 11. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 12 per 100 g Linsepasta gir en lignende tekstur og kulinarisk opplevelse som Suppennudeln, men med en betydelig lavere GL (12 mot 40) og GI (22 mot 55).
linsepasta - GL 19 per 100 g Kikert-fusilli er et proteinrikt, belgfruktbasert alternativ som gir en mye mer stabil glykemisk respons (GL 19) sammenlignet med tradisjonelle hvetenudler.
Kikert-fusilli
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
suppepasta er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 360 kcal |
| Karbohydrater | 73 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Løselig | 0.9 g |
| Uløselig | 2.1 g |
| Protein | 11 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 1.2 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Low fat content
- Source of plant protein
- Moderate glycemic load
- Low fiber content
- Refined grain product
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til suppepasta?
suppepasta har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 40 per 100 g.
Er suppepasta bra for folk med insulinresistens?
suppepasta har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er linsepasta.
Hvordan påvirker suppepasta blodsukker?
suppepasta har en glykemisk belastning på 40 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk suppepasta i Logi-appen, med din porsjon.
