Promise glutenfri hamburgerbrød
Høy GI
GL 40 per 100 g
- Glutenfritt alternativ
- Høy glykemisk indeks og belastning
Promise glutenfri hamburgerbrød har en glykemisk indeks på 80, høyere enn ren Hamburgerbrød (75).
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- Hjemmelaget linfrømuffinsGL 1.5 per 100 g Denne muffinen har en betydelig lavere glykemisk belastning (GL 1 mot 40), samtidig som den fungerer som en mer direkte, brødlignende erstatning for en hamburgerbrød.
- GL 1 per 100 g Mandelmel er et utmerket lavglykemisk alternativ (GL 1 mot 40) som kan brukes til å bake keto-vennlige rundstykker, noe som drastisk reduserer blodsukkerstigningen.
Mandelmel - GL 17.1 per 100 g Kokosmel er et fiberrikt, lavglykemisk alternativ (GL 3 mot 40) som gir en mye jevnere energifrigjøring enn det originale brødet.
Kokosmel
Varianter av Hamburgerbrød
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Promise glutenfri hamburgerbrød er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 260 kcal |
| Karbohydrater | 50 g |
| Sukker (totalt) | 4 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 3 g |
| Fiber | 6 g |
| Løselig | 1.8 g |
| Uløselig | 4.2 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 4.5 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 4 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Glutenfritt alternativ
- Inneholder kostfiber
- Høy glykemisk indeks og belastning
- Ultra-prosessert mat
- Lavt proteininnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Promise glutenfri hamburgerbrød?
Promise glutenfri hamburgerbrød har en glykemisk indeks på 80 (Høyt) og en glykemisk belastning på 40 per 100 g.
Er Promise glutenfri hamburgerbrød bra for folk med insulinresistens?
Promise glutenfri hamburgerbrød har en høy glykemisk indeks (80) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Hjemmelaget linfrømuffins.
Hvilken variant av Hamburgerbrød har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Hamburgerbrød i denne databasen har Hamburgerbolle med surdeig lavest glykemisk belastning (32 per 100 g).
Sjekk Promise glutenfri hamburgerbrød i Logi-appen, med din porsjon.
