Hamburgerbolle med surdeig
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Hamburgerbolle med surdeig har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 32 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Hamburgerbolle med surdeig over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Hamburgerbolle med surdeig er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder noe fiber
- ✓ Moderat proteininnhold
- ✗ Moderat glykemisk belastning
- ✗ Bearbeidet mel
- ✗ Tilsetning av sukker og natrium
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 260 kcal |
| Karbohydrater | 49g |
| Sukker (totalt) | 4.5g |
| Naturlig | 2.5g |
| Tilsatt | 2g |
| Fiber | 2.5g |
| Løselig | 0.8g |
| Uløselig | 1.8g |
| Protein | 8g |
| Fett | 3.5g |
| Mettet | 0.7g |
| Umettet | 2.1g |
| Natrium | 420mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hamburgerbolle med surdeig?
Hamburgerbolle med surdeig har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 32 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Hamburgerbolle med surdeig bra for folk med insulinresistens?
Hamburgerbolle med surdeig har et moderat glykemisk indeks (65). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Hamburgerbolle med surdeig blodsukker?
Hamburgerbolle med surdeig har en glykemisk belastning på 32 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →