Tigerbaguette
Høy GI
GL 48 per typisk stk (120 g) · GL 40 per 100 g
- Lavt fettinnhold
- Høyt glykemisk indeks
Tigerbaguette har en glykemisk indeks på 75, lavere enn ren Klassisk baguette (95). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 48.
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 16 per 100 g Brød av spiret korn har en betydelig lavere GI på 36 og GL på 16, noe som gir en mye langsommere og mer stabil blodsukkerrespons sammenlignet med tigerbaguetten.
Spiret fullkornsbrød - GL 14 per 100 g Linfrøbrød er et mye mer blodsukkervennlig alternativ med en GI på 45 og en GL på 14, noe som bidrar til å forhindre de skarpe glukosetoppene som er forbundet med det opprinnelige valget.
linfrøbrød
Varianter av Klassisk baguette
- GI 95 · GL 53 per 100 g
Klassisk baguette - GI 55 · GL 26 per 100 g brown
Brun baguette - rugbaguetteGI 58 · GL 28 per 100 g rye
- UrtebaguettGI 70 · GL 28 per 100 g herb
- GI 65 · GL 31 per 100 g buckwheat
Bokhvete baguette - GI 70 · GL 32 per 100 g garlic
Hvitløksbaguette - rustikk baguetteGI 75 · GL 41 per 100 g rustic
- +1 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Tigerbaguette er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Karbohydrater | 53 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.8 g |
| Protein | 8.5 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 1.2 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt fettinnhold
- Kilde til karbohydrater
- Høyt glykemisk indeks
- Lavt fiberinnhold
- Moderat natriuminnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tigerbaguette?
Tigerbaguette har en glykemisk indeks på 75 (Høyt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 48; per 100 g er den glykemiske belastningen 40.
Er Tigerbaguette bra for folk med insulinresistens?
Tigerbaguette har en høy glykemisk indeks (75) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Spiret fullkornsbrød.
Hvilken variant av Klassisk baguette har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Klassisk baguette i denne databasen har Brun baguette lavest glykemisk belastning (26 per 100 g).
Sjekk Tigerbaguette i Logi-appen, med din porsjon.
