Høy GB
2 508 matvarer
Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.
Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.
fullkorn brødsmuler Moderat GI 60 GL 39 / 100 g 4/10 
Fyllingsdeig Moderat GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
fylt smultring Høy GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Granola klynge Moderat GI 60 GL 39 / 100 g 3/10 
Granola med ananas Moderat GI 60 GL 39 / 100 g 3.5/10 grillet brød Høy GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 hallulla-brød Høy GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Halvmånebakverk med plommesyltetøy Moderat GI 65 GL 39 / 100 g 2.5/10 
Håndverksmyk bolle Høy GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Honning nøtte granola Moderat GI 60 GL 39 / 100 g 3/10 
Honningristede sesamstenger Moderat GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Hvetepannekake Høy GI 75 GL 39 / 100 g 3.5/10 
Hvitt rundstykke Høy GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Instant sukkerfri ostekakepuddingpulver Moderat GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Jordans Country Crisp Nut Blend frokostblanding Moderat GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
Kaiserbolle Høy GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Kake Moderat GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 kastanjesyltetøy Moderat GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 kirsebærsyltetøy Moderat GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Klassisk fransk rundstykke Høy GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
Krempulver Moderat GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 
Lavash Høy GI 70 GL 39 / 100 g 3/10 Maisrundstykke Høy GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Mandelbar Moderat GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
Marraqueta-brød Høy GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Marsipan godteri Moderat GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Melkebolle Høy GI 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 Melkesjokolade med appelsingelé, peanøtter og rosiner Moderat GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Michałki Moderat GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Middagsbolle Høy GI 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 
Mince pie-deig Moderat GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Mini kirsebær modne sjokolader Moderat GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 
Mocha belegg Moderat GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Multikornkjeks med rød paprika og urter Moderat GI 60 GL 39 / 100 g 4/10 
Mykt fransk brød Høy GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
Ostkjeks Moderat GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 paneringsblanding Moderat GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 
Paninibrød Høy GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
pølsebrød Høy GI 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 
Pølsebrød Høy GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Proteinoatmeal Moderat GI 65 GL 39 / 100 g 5.5/10 proteinrike karamellfrokostblandinger Moderat GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 Puff puff Høy GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 Rødbetchips Moderat GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 rosinbagel Høy GI 72 GL 39 / 100 g 4/10 Rugchips Moderat GI 60 GL 39 / 100 g 3/10 saltede hummus-chips Moderat GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 Sjalottløk Høy GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 Sjokolade med rosiner Moderat GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 
Sjokoladegranola Moderat GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
Sjokoladekjeks Moderat GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Sjokoladepølse Moderat GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
sjokoladesaus Moderat GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Skorpe Høy GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
smørbolle Høy GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Solbærsyltetøy Moderat GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Søt og sterk krydderblanding Moderat GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 
søtpotetchips Moderat GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 
Spelt Moderat GI 55 GL 39 / 100 g 6/10 
spiralisert hvetemel Moderat GI 55 GL 39 / 100 g 6.5/10 Sprø kjeksbar Moderat GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Standard brødskorpe Høy GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Streusel topping Moderat GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 sukker- og smørbrød Høy GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Teakake Moderat GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 Tigelle Høy GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Tigerbolle Høy GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Tortillachips kornfri Moderat GI 65 GL 39 / 100 g 3.5/10 
Tyrkisk rundstykke Høy GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Valmuefrøbagel Høy GI 72 GL 39 / 100 g 4/10 
Vanilje smuldret granola Moderat GI 60 GL 39 / 100 g 3/10 Vaniljerull Høy GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Riskake med peanøttsmør og banan Høy GI 70 GL 39.2 / 100 g 5/10 Flak av gamle kornsorter Moderat GI 55 GL 39.6 / 100 g 7.5/10 
Appelsinmarmelade Moderat GI 65 GL 40 / 100 g 1/10 Aroma Høy GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 Bolillo-brød Høy GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 Bringebær-crunch Moderat GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 Bringebærgelé Moderat GI 65 GL 40 / 100 g 1/10 
Casarecce-pasta Moderat GI 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 
Cheetos Høy GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 Eddiksmak Høy GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
Eggepasta Moderat GI 55 GL 40 / 100 g 4/10 
Eplesmak Høy GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
Farget hjerteformet pasta Moderat GI 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 
ferskensmak Høy GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
Fikensyltetøy Moderat GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 filini-pasta Moderat GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 Flattbrød Høy GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
Fruktekstrakt Moderat GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Fullkorn graham kjeks smuler, redusert sukker Moderat GI 55 GL 40 / 100 g 6/10 gammelt brød Høy GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 Garganelli Moderat GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 
Glutenfri pizzabunn Høy GI 80 GL 40 / 100 g 2/10 
Grahammel Moderat GI 55 GL 40 / 100 g 6.5/10 
Hirseflak Moderat GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 hvetebaguette Høy GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
Hvetebolle Høy GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 
Hvetesemolina Moderat GI 55 GL 40 / 100 g 4/10 
Hviterull Høy GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 
