Triscuit kjeks
Moderat GI
GL 38 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Høy glykemisk belastning
Triscuit kjeks har en glykemisk indeks på 55, lavere enn ren Klassiske kjeks (70).
Oppdatert 12. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Klassiske kjeks
- GI 70 · GL 50 per 100 g
Klassiske kjeks - GI 15 · GL 1.8 per 100 g nut and seed
Nøtte- og frøknekkebrød - Kjeks med linfrø, chiafrø og solsikkefrøGI 15 · GL 2.7 per 100 g high proteinseed
- Diabetesvennlige kjeksGI 35 · GL 19 per 100 g sugar free
- Fiberrikt knekkebrødGI 45 · GL 27 per 100 g fiber
- GI 45 · GL 29 per 100 g merke: marys_gone_crackers7 herb
Mary's Gone Crackers 7 urter kjeks - Fullkornskjeks med mørk sjokoladeGI 50 · GL 30 per 100 g wholechocolate
- +14 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Triscuit kjeks er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 430 kcal |
| Karbohydrater | 70 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 10 g |
| Løselig | 2.5 g |
| Uløselig | 7.5 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 14 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 11.5 g |
| Natrium | 800 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Ingen tilsatt sukker
- Moderat bearbeiding
- Høy glykemisk belastning
- Høyt natriuminnhold
- Moderat glykemisk indeks
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Triscuit kjeks?
Triscuit kjeks har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 38 per 100 g.
Er Triscuit kjeks bra for folk med insulinresistens?
Triscuit kjeks har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Linfrøkjeks.
Hvilken variant av Klassiske kjeks har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Klassiske kjeks i denne databasen har Nøtte- og frøknekkebrød lavest glykemisk belastning (1.8 per 100 g).
Sjekk Triscuit kjeks i Logi-appen, med din porsjon.
