tørket persimon
Moderat GI
GL 38 per 100 g
- høyt fiberinnhold
- høyt innhold av naturlig sukker
tørket persimon har en glykemisk indeks på 55, høyere enn ren Amerikansk persimon (50).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Amerikansk persimon
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
tørket persimon er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Karbohydrater | 70 g |
| Sukker (totalt) | 54 g |
| Naturlig | 54 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 9.6 g |
| Løselig | 3.2 g |
| Uløselig | 6.4 g |
| Protein | 1.4 g |
| Fett | 0.6 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.5 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt fiberinnhold
- rik på antioksidanter
- høyt innhold av naturlig sukker
- moderat glykemisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til tørket persimon?
tørket persimon har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 38 per 100 g.
Er tørket persimon bra for folk med insulinresistens?
tørket persimon har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvilken variant av Amerikansk persimon har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Amerikansk persimon i denne databasen har Amerikansk persimon lavest glykemisk belastning (9 per 100 g).
Sjekk tørket persimon i Logi-appen, med din porsjon.
