hallulla-brød
Høy GI
GL 39 per 100 g
- Source of energy
- High glycemic index and load
hallulla-brød har en glykemisk indeks på 75 (Høyt).
Oppdatert 19. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- mandelbrødGL 2 per 100 g Brød av mandelmel gir en betydelig lavere glykemisk belastning (2 mot 39) og GI, noe som gir en mye mer stabil blodsukkerrespons.
- GL 16 per 100 g Spiret kornbrød er et fiberrikt bytte som reduserer den glykemiske belastningen med mer enn halvparten sammenlignet med hallulla-brød.
Spiret fullkornsbrød - GL 14 per 100 g Linfrøbrød gir en sunnere fett- og fiberprofil, noe som resulterer i en betydelig lavere glykemisk påvirkning enn tradisjonelt hallulla-brød.
linfrøbrød
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
hallulla-brød er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Karbohydrater | 52 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 3.5 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 2.5 g |
| Natrium | 550 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Source of energy
- Contains some protein
- Low in added sugars
- High glycemic index and load
- Low fiber content
- High sodium content
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til hallulla-brød?
hallulla-brød har en glykemisk indeks på 75 (Høyt) og en glykemisk belastning på 39 per 100 g.
Er hallulla-brød bra for folk med insulinresistens?
hallulla-brød har en høy glykemisk indeks (75) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er mandelbrød.
Hvordan påvirker hallulla-brød blodsukker?
hallulla-brød har en glykemisk belastning på 39 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk hallulla-brød i Logi-appen, med din porsjon.
