pølsebrød
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
pølsebrød har et glykemisk indeks på 75, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 39 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer pølsebrød blant de høyeste i glykemisk indeks.
pølsebrød kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 2.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder noe protein
- ✓ Inneholder sesamfrø (sunne fettstoffer)
- ✗ Veldig høy glykemisk belastning og indeks
- ✗ Lavt fiberinnhold
- ✗ Sterkt bearbeidet
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 290 kcal |
| Karbohydrater | 52g |
| Sukker (totalt) | 5g |
| Naturlig | 2.0g |
| Tilsatt | 3g |
| Fiber | 2.5g |
| Løselig | 0.8g |
| Uløselig | 1.8g |
| Protein | 9g |
| Fett | 4.5g |
| Mettet | 0.7g |
| Umettet | 3.2g |
| Natrium | 420mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til pølsebrød?
pølsebrød har et glykemisk indeks på 75, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 39 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er pølsebrød bra for folk med insulinresistens?
pølsebrød har et høyt glykemisk indeks (75). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker pølsebrød blodsukker?
pølsebrød har en glykemisk belastning på 39 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →