Saltede linfrø-maischips
Høy GI
GL 38 per 100 g
- Inneholder omega-3 fra linfrø
- Høyt glykemisk belastning
Saltede linfrø-maischips har en glykemisk indeks på 70, lavere enn ren Naturell maischips (72).
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 3.2 per 100 g Mandler gir et tilfredsstillende knas og sunt fett som holder blodsukkeret stabilt, med en ubetydelig glykemisk belastning på 1 sammenlignet med 38.
Mandler - GL 2 per 100 g Disse gir et velsmakende, sprøtt alternativ til maischips med en betydelig lavere glykemisk påvirkning (GL 2 vs. 38).
Bakte grønnkålchips - GL 17.4 per 100 g Ristede kikerter tilbyr et sprøtt, proteinrikt snackalternativ som resulterer i en mye mindre blodsukkerstigning (GL 8 vs. 38).
Ristet kikerter snack
Varianter av Naturell maischips
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Saltede linfrø-maischips er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 480 kcal |
| Karbohydrater | 55 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 7 g |
| Løselig | 2.1 g |
| Uløselig | 4.9 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 23 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 18 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder omega-3 fra linfrø
- Moderat fiberinnhold
- Høyt glykemisk belastning
- Høyt natriuminnhold
- Bearbeidet snacks
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Saltede linfrø-maischips?
Saltede linfrø-maischips har en glykemisk indeks på 70 (Høyt) og en glykemisk belastning på 38 per 100 g.
Er Saltede linfrø-maischips bra for folk med insulinresistens?
Saltede linfrø-maischips har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Mandler.
Hvilken variant av Naturell maischips har lavest glykemisk belastning?
Saltede linfrø-maischips har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Naturell maischips i denne databasen (38 per 100 g).
Sjekk Saltede linfrø-maischips i Logi-appen, med din porsjon.
