Naturell maischips
Høy GI
GL 13.2 per porsjon (28 g) · GL 47 per 100 g
- Inneholder noe fiber
- Høy glykemisk belastning og indeks
Naturell maischips har en glykemisk indeks på 72 (Høyt). En porsjon (28 g) gir en glykemisk belastning på 13.2.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 17.4 per 100 g De gir betydelig mer fiber og plantebasert protein med en mye lavere glykemisk påvirkning.
Ristet kikerter snack - GL 2.7 per 100 g Disse er rike på omega-3-fettsyrer og fiber, noe som gir en minimal effekt på blodsukkernivået.
Linfrøkjeks - GL 42 per 100 g Bruk av mandelmel i stedet for mais reduserer karbohydratinnholdet og tilfører sunt fett for å stabilisere insulinresponsen.
Mandelbiscotti
Varianter av Naturell maischips
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Naturell maischips er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 oz | 28 g | 13.2 |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 490 kcal |
| Karbohydrater | 65 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 5 g |
| Løselig | 1.5 g |
| Uløselig | 3.5 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 24 g |
| Mettet | 3.5 g |
| Umettet | 18 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe fiber
- Lavt innhold av tilsatt sukker
- Høy glykemisk belastning og indeks
- Høyt bearbeidet kornprodukt
- Høy kaloritetthet
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Naturell maischips?
Naturell maischips har en glykemisk indeks på 72 (Høyt). En porsjon (28 g) har en glykemisk belastning på 13.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 47.
Er Naturell maischips bra for folk med insulinresistens?
Naturell maischips har en høy glykemisk indeks (72) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Ristet kikerter snack.
Hvilken variant av Naturell maischips har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Naturell maischips i denne databasen har Saltede linfrø-maischips lavest glykemisk belastning (38 per 100 g).
Sjekk Naturell maischips i Logi-appen, med din porsjon.
